Меня зовут Довгаль Екатерина, я дипломированный практикующий психолог, помогаю семейным парам, которые уже устали выяснять отношения и готовы меняться, наконец наладить коммуникацию, стать эмоционально ближе друг другу, преодолеть непонимание и обрести радость общения.
Я не просто говорю красивые слова как надо жить. У меня за плечами более 20 лет семейного опыта. С 2004 года я состою в единственном и счастливом браке. Вместе с мужем мы воспитываем дочь 14 лет. Именно благодаря умению договариваться и навыку эмпатии нам удается преодолевать жизненные трудности и справляться с различными проблемами, эффективно управлять коммуникацией не только друг с другом, но и с другими людьми.
- Эмоциональная близостьВы узнаете, как создать эмоциональную близость с партнёром и укрепить отношения.
- Решение конфликтовПолучите навыки решения конфликтов и предотвращения ссор.
- Коммуникативные навыкиОсвоите эффективные коммуникативные навыки и научитесь понимать друг друга.
- Улучшение отношенийНаучитесь понимать друг друга, решать конфликты и договариваться.
- Эмоциональная близостьСтаньте ещё ближе со своим партнёром, преодолев барьеры в общении.
- Эффективные навыки коммуникацииОсвойте навыки эффективной коммуникации, чтобы лучше понимать партнёра.
- Свобода от манипуляцийНаучитесь распознавать и останавливать манипуляции, делая общение честным и открытым.
10 шагов к счастливой жизни вместе
Сессия 1
Ваши точки роста
Получите ясное представление о корневых причинах ваших конфликтов. Вы поймете, что именно нужно изменить в ваших отношениях, чтобы они стали приносить радость, а не разочарование.
В итоге: Вы почувствуете надежду и уверенность в том, что ваши отношения можно спасти!
Сессия 2
Язык любви и эмпатии - ваш партнер наконец-то услышит вас!
Будем осваивать навыки эмпатичного общения, которые позволят вам располагать к себе, а не отталкивать.
В итоге: ваши разговоры станут более душевными и приносящими удовольствие!
Сессия 3
Удовлетворение потребностей — ключ к гармонии.
Узнаете, как сделать счастливым себя и своего партнера!
В итоге: Вы строите отношения, в которых каждый удовлетворен.
Сессия 4
Распознавание деструктивных циклов.
Учимся распознавать деструктивные паттерны поведения, которые приводят к конфликтам.
В итоге: вы сможете избежать многих ссор и споров, а вместо этого наслаждаться обществом друг друга!
Сессия 5
Преодоление конфликтов конструктивно
Узнаете, что делать есть ссора уже разгорелась, освоим эффективные способы как избежать эскалации конфликта, снять напряжение и остановить конфликт
В итоге: Вы превратите ссоры в шанс стать ближе и лучше понимать друг друга!
Сессия 6
Здоровые границы — основа комфорта и безопасности отношений.
Установите четкие правила, чтобы ваши отношения были комфортными для обоих!
В итоге: Вы создадите отношения, в которых каждый чувствует себя в безопасности и комфорте!
Сессия 7
Тренинг коммуникации
Разберем алгоритм эффективного решения конфликтов, который позволит вам уверенно решать проблемы, возникающие в ваших отношениях.
В итоге: ваши разговоры станут приятными и продуктивными, а отношения - более гармоничными!
Сессия 8
Укрепление близости и привязанности
Знаете как укрепить любовь, эмоциональную связь и доверие между вами.
В итоге: Вы почувствуете себя ближе друг к другу, как никогда раньше!
Сессия 9
Защита от манипуляций
Не позволяйте никому использовать вас! Вы научитесь отстаивать свою позицию, не прибегая к агрессии и обвинениям. Учимся говорить прямо и открыто.
В итоге: Вы станете уверенными в себе и неуязвимыми для чужого влияния!
Сессия 10
Долгосрочная гармония и предотвращение рецидивов
Вы получите надежный план для поддержания гармонии в ваших отношениях и решения проблем, которые могут возникнуть в будущем.
В итоге: Вы будете уверены в том, что ваши отношения выдержат любые испытания!
- это терапевтические сессииМы созваниваемся по видеосвязи или встречаемся в моем уютном кабинете лично
- теория и практикаЯ беседую с вами и мы разбираем конкретную тему по плану, привожу примеры и видео при необходимости, затем берем вашу ситуацию и разбираем ее, применяем и тренируем новые навыки
- терапевтические домашние заданияЧтобы новая информация превращалась в новые навыки, я даю вам задания для самостоятельного выполнения по итогам каждой сессии. Так вы лучше узнаете себя, партнера и применяете новые знания на практике, интегрируя их в жизнь
- Катя, спасибо большое за этот курс. Мы с мужем стали лучше понимать друг друга, научились слушать и слышать. Я наконец научилась говорить прямо и открыто о том, чего мне так не хватало от мужа все эти годы. И ему стало легче, потому что не нужно гадать, что опять не так. Я так рада, что мы с вами познакомились.Пара из Москвы
- Курс семейной терапии помог нам научиться решать конфликты без ссор и обид. Раньше супруга обижалась и могла не разговаривать со мной, а я не хотел лезть на рожон. Наконец все встало на свои места. Каждое занятие для нас было открытием. Что-то новое узнавали друг о друге. Это нас сблизило.Супружеская пара из Санкт-Петербурга
- Я хочу поблагодарить Екатерину Александровну за то, что она сделала для нашей семьи. Фактически нам удалось спасти семью, которая трещала по швам. Муж работал целыми днями, а я чувствовала себя не нужной. Теперь мы знаем как справляться с трудностями и чтоб бытовуха не съела. Все было разложено по полочкам, понятно и с примерами. Бери и делай.Семейная пара из Екатеринбурга
- Хочу вас поблагодарить. Раньше я терялся как себя вести с людьми, которые мной пренебрегают. Теперь я научился останавливать манипуляции и устанавливать здоровые границы в общении, мое самоуважение к себе растет и другие не позволяют лишнего потому что я могу обозначить, что мне нравится или не нравится. Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно.Мужчина из Казани
семейной терапии
- 10 сессий по 1,5 - 2 часа
- 1 раз в неделю
- + презентация с материалом сессии
- + терапевтические домашние задания для закрепления навыков
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы понять подходит ли этот курс именно вашей паре.
Email: dovgal2004@yandex.ru
